怎么样才能彻底走出婚姻背叛？

　　女性要彻底摆脱被背叛的阴影，得满足三个条件

　　别让自己成为一种工具

　　别跟损失感较劲。好多人老是陷在痛苦的想法里，觉得我是为了他才不离婚，为了孩子才不离婚，为了他把工作辞了，为了家庭一分钱都不舍得花，从来都没对自己好过，好些年都没给自己买件新衣裳。可到头来，他竟然背叛了我，他咋能这么伤害我呀?

　　这种思维模式，其实就是把自己能否幸福的决定权交给了伴侣

　　他要是对你很好，很爱你，那你就能对自己更好些，他能给你积极的回应，你就不会觉得自己吃了亏。可要是他对你不好，又不想做出改变，那你好像也没啥办法，只能在这不幸福里纠缠着。

　　别再有那种工具式的想法，别老是一门心思为别人付出，得好好滋养滋养自己

　　你现在就能花钱，现在就能去做美容，买新衣服，出去旅行，别老是想着等以后啥时候。我可高兴啦，我能给自己买东西，还总是提醒自己：你现在就行，你现在想干啥就能干啥。

　　开始正视自己

　　写一本关于自己的使用手册。你得好好瞧瞧自己的思维方式到底是啥样。比如说，你在路上被别人踩到了，然后一整天都在琢磨，为啥我这么倒霉呀，为啥他不跟我道个歉呢。我刚才也太怂了，都没骂他。

　　但下次你遇到被人插队的情况，你还是会有一样的想法，可你既不会采取啥行动，也不会及时维护自己的感受。你就只会在夜深人静的时候，突然琢磨出怎么去反击对方。

　　每次你察觉到自己的想法，你就把它写下来，摆脱原先的想法，从客观的方面去看，把解决办法也写下来。等下次再碰到，直接拿出这张纸，用积极的举动，去改变前二三十年积攒下来的那种固定思维。

　　提高自己的层次

　　你得有胆量改变自己，把自己的思维提上去，别再消耗自己的精力了，得努力干活。好多人觉着痛苦就是他们自己的安逸圈，就算有人背叛了自己，让自己失望了，可还是不想打破当下的状况，不想离婚，不想去面对，也不想跟他说话。

　　要是你想打破原先的状态，那就往前迈步，要么让他给你道歉，听你的，要么就把他抛弃掉。别让没解决的事儿卡在那儿不动弹，只有这样，你才能有精神头，有战斗的想法，让自己每天都过得舒舒服服的。